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進入女星日跑6公里瘦不了 靠這方法3天狂鏟2公斤
〔娛樂頻道／綜合報導〕女星陳仙梅曾演出多部本土劇，2014年步入禮堂後育有兩子，目前將重心移往家庭，但仍常在臉書分享生活，她透露因代謝變差很難瘦下來，因此她嘗試了「生酮飲食」，減重效果顯著，讓她十分驚喜。
陳仙梅表示四月底時因要參加路跑，她每天練跑六公里並搭配TABATA運動，堅持一個月後卻只瘦了快1公斤，今年42歲的她無奈的說：「這年紀加上生過二個寶寶，代謝這麼差也不能怪什麼...。」近來她嘗試實行「生酮飲食」，透露她日前一口氣吃了半罐堅果及油膩膩的五花鹹豬肉，本以為體重又要飆高，沒想到一量發現3天減了2公斤，連體脂也跟著掉，讓她興奮表示「現在可以正大光明吃乳酪起司當零食，真是天堂啊。」
陳仙梅自嘲「出道27年減肥也減了27年」，雖靠生酮飲食瘦了下來，但她提醒該種飲食仍存在很大的爭議，許多台灣的醫生和營養師都不贊同，提醒想嘗試的網友要先諮詢醫生，確定自己的體質是否適合。
陳仙梅十分注重身材。（翻攝自陳仙梅臉書）
陳仙梅進行生酮飲食成功減重。（翻攝自陳仙梅臉書）
陳仙梅重心移往家庭。（翻攝自陳仙梅臉書）
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