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江宏恩「肌戰」黃少祺 年過半百各有秘方

2024/07/15 05:30

黃少祺(左)、江宏恩年過半百,體態都保養得超好。(三立提供)

〔記者李紹綾/台北報導〕黃少祺、江宏恩為三立八點檔《願望》拍攝游泳戲,在夏日陽光下不吝展露好身材,年過半百的兩人狀態保養得超好,黃少祺大方露出六塊腹肌,他對身材要求超嚴格,「已經20年了,我都會用高標準要求自己。我倒不會因為要在戲中展現身材,會夜不成眠有壓力,因為平常就已經做好準備。」

黃少祺(右)、江宏恩拍攝《願望》泳池戲,不吝展露好身材。(三立提供)

黃少祺表示,不擔心被拿來比較,笑說:「只要我還是在線的藝人,有表演工作在身的時候,就會全力以赴,維持好體態、顏值,持續把最好的狀態呈現出來。」他目前飲食主要是沙拉、雞胸肉,對於這種生活,他直言:「會苦呀!因為連續吃個10天就受不了了,一年半載都這樣吃更是非常痛苦的事情。」所以他偶爾還是會「放縱」大吃兩天,在乏味中做點變化,再回頭繼續堅持。

江宏恩是美食主義者,但很注意身形和身體線條,對於身材控管伸縮自如,他表示八塊腹肌和體脂肪高低大有關連,透露平常喜歡做有氧運動,靠著騎腳踏車消耗熱量、維持肌肉,游泳則可以修飾線條,也會自制一天吃一餐,施行168斷食法,且他一直有在參加鐵人三項戶外活動,以致年過半百仍有結實體態。

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