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阿沁「瘦」夠了 大小情人爭寵

2022/11/25 05:30

阿沁甩肉成功,開心分享減肥經。
(紅心字會提供)

〔記者陽昕翰/台北報導〕F.I.R.的吉他手阿沁瘦身有成,不到兩個月狠甩15公斤,目前體重約72公斤,明年他出道將滿20週年,許願希望瘦回當年出道時的體態。曾為蔡依林、羅志祥、動力火車寫歌的他,近來更受邀為紅心字會打造全新主題曲。

減肥成功的阿沁打趣說:「女兒常常說爸爸滿帥的,變得更黏了呢,老婆也對我比較溫柔了。」昨天他分享這陣子的減肥菜單,透露之後開始搭配游泳運動,要瘦到目標體重68公斤。

阿沁透露,為了減肥戒掉含糖飲料、油炸、零食及宵夜,「前一個月早餐兩個蛋,中午與晚餐餓了就水煮雞肉,如果吃膩了最多是替換成雞肉或牛肉配上生菜沙拉。」坦言減肥過程容易心情差,「所以要找一些事情來做,我是瘋狂工作寫歌。」偶爾也會看韓劇。

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