〔記者蕭方綺／台北報導〕炎亞綸日前在社群公開一系列好身材養眼照，照片中他除了穿紅色貼身背心，展現若隱若現好身材，還有其他大秀性感8塊冰塊腹肌的照片，炎亞綸開心道：「拜託，我現在身材線條比2個月前還緊實，當然要好好秀出來！」但他也自爆曾胖到褲子炸開，整個人像吹氣球一樣膨脹。
回想過去肉肉黑暗期，炎亞綸誠實說：「我不是易瘦體質，還沒當藝人前我很常去運動，但當了藝人後完全沒空，而食量還是一樣，不知不覺就胖到72公斤，當時站上體重機真是驚呆，再加上我還在演唱會上胖到褲子炸開，才意識到真的要控制了！」
聊到過去試過哪些恐怖減肥法，炎亞綸回想道：「說真的，我印象最深刻的恐怖減肥法，就是聽信別人推薦，吃了來路不明的減肥藥，那時狂拉肚子拉一整晚就算，整張臉還變的蠟黃，看起來很不健康。我也試過節食，但後來只要多吃一點，整個人就像吹汽球一樣膨脹，控制得非常辛苦。」
炎亞綸更提到之前準備手搖飲副業時，一天喝了30幾杯飲料，攝取太多糖分，直接胖6公斤，後來是靠辛苦運動，有氧、深蹲或砸藥球等，才順利瘦回來，炎亞綸甚至自封「已經從地質專家變成體控專家」。