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王力宏秀「冰塊肌」 靠這兩樣食物降體脂

2019/07/02 16:27

〔記者陳慧玲/台北報導〕王力宏登上雜誌封面,傲秀「冰塊肌」,他除了健身,也因為演唱會開始接觸太極,對於「氣」相當有研究,他分享:「你吸氣到丹田,然後你用你的氣打出去,打動觀眾的心,這不就是氣功嗎?」

王力宏為雜誌拍照,秀出傲人肌肉。(宏聲提供)

雖然已是3個孩子的爸爸,王力宏對身材還是力求完美,透露為了降體脂下修到10,他只吃雞胸肉和花椰菜,幾乎天天健身,「我健身的節奏是早上做重訓1小時、晚上做有氧1小時,第一天練胸和三頭肌,第二天就會是背和二頭肌,第三天改練腿和肩膀,第四天休息,讓肌肉恢復。」他持之以恆,不但成功將體脂降到10,還驚喜發現原本的6塊腹肌又變了,「周圍多了好幾塊,總共變成14塊了!」

王力宏努力健身,原本的6塊腹肌變成14塊。(宏聲提供)

王力宏為了「龍的傳人2060」世界巡迴演唱會練就一身好身材,還獲邀擔任《時尚健康Men’s Health》國際中文版7月號封面人物,看到他結實的「冰塊肌」,粉絲驚呼連連,他也談到:「歌手如同運動員,必須避免身體受傷,因為隔天還要演出。」

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