UNDER ARMOUR打造「UA Training For Women x Ballet」系統化漸進式訓練課程，將芭蕾元素與體適能核心架構結合，歸納出一套剛柔並濟的訓練系統。專為運動員而生的「UA Training訓練課程」是基於運動原理所打造，這項訓練系統由多位頂尖專業運動員親身體驗，旨在幫助運動者在任何訓練環境和體能條件下能夠完美激發身體潛能。
林明禎率先體驗課程，訓練中的挑戰跟她過往訓練內容不盡相同，容易遇到體能撞牆的問題，但想證明自己能夠突破極限的信念，最終依舊品嚐到訓練挑戰成功的果實，而運動過程中培養出來的健康身心，以及淬鍊而成的精實健美體態，是林明禎享受運動、享受自信美的原因。