〔娛樂頻道／綜合報導〕傑尼斯元老級偶像東山紀之今年已經49歲，凍齡帥樣不減當年，從男團「少年隊」出道的他，雖然稱少年太牽強，但也一點都不像是年近半百的大叔。東山紀之近日也透露自己保鮮的方式，秘訣就是必須天天做「這個」1000次。
根據《中央社》報導，東山紀之為了保持身材，嚴格控制飲食只是基本功，他至今每天要做1000次仰臥起坐，再加上1個月得慢跑100公里，魔鬼般的訓練只為讓身材不走樣，十分敬業，令人佩服。
〔娛樂頻道／綜合報導〕傑尼斯元老級偶像東山紀之今年已經49歲，凍齡帥樣不減當年，從男團「少年隊」出道的他，雖然稱少年太牽強，但也一點都不像是年近半百的大叔。東山紀之近日也透露自己保鮮的方式，秘訣就是必須天天做「這個」1000次。
根據《中央社》報導，東山紀之為了保持身材，嚴格控制飲食只是基本功，他至今每天要做1000次仰臥起坐，再加上1個月得慢跑100公里，魔鬼般的訓練只為讓身材不走樣，十分敬業，令人佩服。
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