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進入【流行消費】減壓保養 美味肌密
透過香味，先為肌膚減壓，再進行後續保養。圖片提供／香奈兒
記者林欣若／台北報導
Jurlique玫瑰潤透霜，40ml／1,850元。圖片提供／Jurlique
在情緒處於超壓緊繃狀態時用餐，肯定消化不良、影響吸收，同樣的，當肌膚處於壓力狀態下，也會影響細胞的運作機能，塗擦再多的保養品，肌膚也無法完全吸收。現代人普遍有壓力過大的困擾，壓力所影響的生理層面，不僅僅是睡眠或飲食，肌膚也會產生變化，因此許多品牌在研發新產品時，便加入了「情緒保養」、「抗壓保養」的概念，先為肌膚減壓，再進行後續保養。
雅詩蘭黛白金級喚能湛白奇蹟霜，50ml／8,800元。圖片提供／雅詩蘭黛
肌膚處於高壓狀態
克蘭詩洋甘菊化妝水，200ml／920元。圖片提供／克蘭詩
……加速黑化、阻礙吸收
Melvita歐盟Bio王者玫瑰凝水蜜霜，40ml／1,980元。圖片提供／Melvita
克蘭詩教育訓練經理王湘儀表示，壓力確實會引發許多肌膚問題，以台灣女生最在意的膚色問題為例，壓力會加速肌膚黑化、暗沉與斑點。當肌膚受到外部紫外線傷害、以及內部壓力侵襲時，細胞會啟動自我防禦機制分泌黑色素，以保護肌膚。因此，長期承受壓力或是情緒不佳，會刺激人體分泌過多腎上腺素，造成細胞產生大量自由基、分泌更多黑色素，此外，壓力也會造成肌膚血管收縮，讓體內的含氧量降低，導致血液循環趨緩、代謝欠佳，因此影響肌膚吸收能力，保養品變成僅停留在肌膚表層，無法深入作用。
香奈兒山茶花保濕精華液，30ml／2,750元。圖片提供／香奈兒
情緒保養概念興起
香緹卡五月玫瑰花妍露，100ml／2,400元。圖片提供／香緹卡
……抗老、美白更有效率
資生堂盼麗風姿黃金豐潤柔膚精露，150ml／2,300元。圖片提供／資生堂
度假旅行、SPA按摩是紓解壓力的最佳方式，但卻無法天天進行，藉由香味釋放壓力，成了最簡易的紓壓方法。飄散在空氣中的芳香因子，透過嗅吸經由上呼吸道進入大腦，刺激大腦分泌腦內啡，也就是俗稱的快樂β多酚荷爾蒙，讓人們感到愉悅舒緩，阻斷大腦接收外界對肌膚傷害的訊息，肌膚不受壓力侵襲，就不會啟動黑色素防禦機制，因此，香味與肌膚的白皙度雖然沒有直接關係，但卻能帶來間接的保養效果。
DR. WU W.MASK普羅旺斯薰衣草面膜，5片／600元。圖片提供／DR. WU W.
越來越多產品除了添加亮白配方、抗老配方，更將香水的調香概念結合，讓保濕、美白或抗老保養品，也散發前、中、後味細緻香調，畢竟除了解決肌膚問題，保養對絕大多數女性而言，也是一種寵愛自己的儀式，在產品中添加香氛，能提升愉悅感。
五感保養 從嗅覺啟動
芳香療法在國外歷史久遠，近幾年流行五感保養，芳香療法更廣泛被運用，英國植物芳療精油品牌AROMATHERAPY創辦人Sue Beechey與Geraldine Howard深信，芳香療法能讓身心舒適、達到平衡狀態，他們從多種植物中萃取純淨精油，因為他們認為：「精油調配的構思，不僅是香味的協和，更要讓身心靈深刻記憶芳香療法的美好經驗。」利用精油分子細緻的特性，藉由鼻子吸入到肺部、或是藉由肌膚吸收到肌膚底層甚至滲透到血液系統，再傳遞到體內的微血管循環全身，而達到身體舒緩的效果。
嗅覺吸入法是芳香療法最為常見的方式之一，嗅覺是最原始的感官系統，它連結到大腦中最原始且最深處的部分。嗅覺也是動態的感官系統，所帶來的反應雖然不是持續性，但卻是立即反應然後逐漸退去。
減緩焦躁……腹式呼吸法
由於香味是經由呼吸才能傳遞至大腦，因此，若要將香味的療癒效果發揮到極致，呼吸的方式方常重要。AVEDA認為，呼吸是一種受自律神經系統控制的身體功能，因此人們不需要提醒自己呼吸，身體就會自動執行這項功能。然而，腦部還是能控制這項功能，例如當我們想要深呼吸時，身體就會照辦，因此，呼吸是心理與生理兩者間絕佳的連結。呼吸也是副交感神經系統中，我們能支配的唯一一種身體功能。副交感神經系統能幫助身體從壓力中復原，因此我們可以運用呼吸來改變壓力對身體造成的負面影響。
AVEDA提倡「腹式呼吸法」，又稱為「橫膈膜呼吸法」，意思是指做腹部吸氣時，腹部膨脹，帶領橫膈膜下降，如此可以讓胸部吸入更多的氣，因為呼吸與人的情緒、思緒、心靈有關，當我們的呼吸愈長、愈柔、愈慢、愈細、愈深時，能減緩焦躁，可以使情緒、思緒得到更好的控制，幫助放鬆穩定情緒。
對應香調……瞄準壓力源
噴灑香水能隨心所欲選擇個人喜歡的香味，但若想利用香味減壓，選擇的標準則不同，王湘儀提醒，若希望利用香味減緩壓力、達到保養效果，仍應以香味對應的症狀，做為選擇標準，例如薰衣草能放鬆肌肉、洋甘菊鎮靜舒緩、岩蘭草平靜思緒、檀香能深度放鬆……，掌握香氛的特性，就能達到最佳的減壓保養。
對應香調 瞄準壓力源
噴灑香水能隨心所欲選擇個人喜歡的香味，但若想利用香味減壓，選擇的標準則不同，王湘儀提醒，若希望利用香味減緩壓力、達到保養效果，仍應以香味對應的症狀，做為選擇標準，例如薰衣草能放鬆肌肉、洋甘菊鎮靜舒緩、岩蘭草平靜思緒、檀香能深度放鬆……，掌握香氛的特性，就能達到最佳的減壓保養。
