林珈安秀空中瑜伽 肌耐力一把罩
林珈安示範空中瑜伽展現好身材。(記者胡舜翔攝)
〔記者蕭宇涵/台北報導〕林珈安昨為新書《美力珈人・後天養成:林珈安》舉辦記者會,現場大方示範空中瑜伽展現好身材,她表示自己花了3個月的時間,親自寫下這本近3萬字的處女作,透露書中誠實記載曾經試過的錯誤減肥法。
林珈安身高168公分,體重49公斤不算纖細,她爽朗的說:「我不完美,有肌肉也有不少『肉』,所以持續運動,注重線條而非體重是不二法門。」今年考上空瑜教練執照的她坦言剛接觸時很累,她說:「看起來美美的動作,其實非常需要肌耐力跟克服心中的恐懼。」
另外,空中環的訓練也讓她很難忘,回想以前都只是在電影中看到馬戲團的表演,沒想到自己有一天也能嘗試,她笑稱:「練好空環就能加入馬戲團囉!」
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