妹妹黑又臭怎麼辦？許藍方「實作示範」清洗私密處

許藍方有「最美性學博士」之稱。（翻攝自臉書）

〔記者吳志偉／台北報導〕「最美性學博士」許藍方外型姣好，常在社群平台或節目分享性知識，受到不少粉絲喜愛。近來天氣越來越熱，有些女性出現下體搔癢甚至異味等問題，許藍方在頻道親自實作示範如何清洗私密處，正確保養，還有怎麼解決「黑妹妹」的問題。

許藍方曾呼籲女性不要使用私密處清潔液，因為可能「越洗越黑」，最好的方式是用清水洗。她說因為健康的陰道是弱酸性，裡面有一些正常的菌株和黏膜，可幫助抵擋外來菌，所以不需要特別做些什麼。

不過當陰道感染時，pH值會變得比較鹼或比較酸，便可以透過專用的清潔液幫助變回「弱酸性」。健康的陰道是否可以使用？許藍方表示，只有在2種情況，一是男生的精液射入陰道，二是月經來時，因為兩者都是偏鹼性，會短暫讓陰道變得稍鹼一點，相對就會比較容易感染。

許藍方示範如何正確清潔及保養女性私密處。（翻攝自YouTube）

許藍方接著示範，女生尿尿完怎麼用衛生紙擦拭，首先必須「由前往後」，因為肛門口有很多大腸桿菌，由後往前會將細菌往前帶；再來是別用衛生紙「擦」，因為棉絮會卡在陰部造成感染，正確方式是把腳打開，用衛生紙由前往後「沾」，這樣也能擦到深處，並再換衛生紙，擦到沒有水漬才算乾淨。

至於洗澡時如何清洗私密處？許藍方建議用清水洗就好，如果一定要用清潔劑，可先在陰毛處洗出泡泡，但不要直接往下搓，最好把腳閉起來，只洗陰道外面的皮膚，然後再把腳打開，用清水洗陰部即可。

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