何戎振臂開心跑完台北馬21公里。（翻攝自何戎臉書）

〔記者林南谷／台北報導〕2021年台北馬拉松昨清晨在台北市政府前廣場鳴槍起跑，但狀況頻傳，共有7名跑者6男、1女因身體不適送醫，其中5人還出現OHCA狀態（到院前心肺功能停止，Out-of-Hospital Cardiac Arrest），所幸經過急救後，皆無生命危險。

主辦單位表示，「今年台灣受到疫情影響，導致跑者出現訓練空窗期，加上比賽當天清晨與上午時間溫差大，可能是本屆OHCA暴增的主因。」

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前主播、寰宇電視台《寰宇全視界》主持人何戎昨也完成台北馬21公里半馬，連他自己都覺得神奇，「因為上周四突然閃到腰，痛到不得了，原本以為得棄賽，結果2天內透過西醫治療，加上一位超厲害推拿師傅，讓我恢復迅速。」

昨天一到比賽現場，何戎告訴自己，能跑多少是多少，有參與就好，「沒想到，就這樣一公里一公里地慢慢跑完。」更神奇的是，他全程沒抽筋沒鐵腿，呼吸自如不覺得喘。

順利平安完賽，何戎提供3點心得與網友分享：

1跑步，掌握自己的「節奏」就好，不必受別人影響，這個很重要！因為你最了解你的身體狀況，所以跑起來只要舒服，就能一路順風。

2我超過兩個星期沒跑，就連比賽前一天也沒，但也許因此，肌肉才得到有充分休息，可應付半馬的強度。

3再次印證跑步的真理，「一群人可以跑很遠。」我沒有刻意盯著手錶看自己跑了多遠，只要跟著身旁的跑者們一路前進，真的，不知不覺就會越來越接近終點。

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