新人楊上昀推出新歌《紙星星》。（意林娛樂有限公司提供）

〔記者陽昕翰／台北報導〕新人楊上昀推出新歌《紙星星》，痛揭過去與憂鬱症對抗的過往，她當時除有吞安眠藥、自殘割腕等行為，更被送入精神病院與外界隔離長達一個月，昨晚再於IG談及此事，「那是一個常人無法理解的世界。我們沒辦法用筷子吃飯，因為護士怕我們傷害自己，每天按時睡覺、吃藥、發呆。藥量的調整讓我像毒癮發作的人，戒斷的過程痛苦到不行。」讓粉絲看了直呼心疼。

楊上昀大學時期因情傷導致憂鬱，更出現了自殘情形，談到很多人有看過她手上的疤痕，「與其被無端揣測，我想把我的心路歷程告訴你們。」她更強調絕對不是鼓勵自殺，「經歷過重度憂鬱症的我，現在比別人更珍惜自己的身體。絕對、絕對不會再拿起刀子傷害自己。」

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楊上昀秀出自殘傷痕，覺得當時行為很荒謬。（意林娛樂有限公司提供）

她形容當時與憂鬱症對抗，就像是掉進了一個無底洞，「每天想要爬出來，爬到一半卻又摔下去、再繼續爬，這樣的循環，我的痛苦只增不減，我的情緒已經滿溢到不能靠眼淚去解決問題，可是我不想死，我也知道自己不能死，我不知道要怪誰，我恨、我怨、我痛、我難受。最後，我拿起美工刀，狠狠地往手上割下去。」

而她歷經割腕自殺、看精神科拿安眠藥，後來被父母送去了台中的精神病院與外界隔離，「那段時間我大量的閱讀跟創作，朋友寄了一箱一箱的書給我，我每天只能看書。」慶幸最終靠著就醫療養，找回了自己的力量。

楊上昀最後也想告訴為憂鬱症所苦的朋友，「我會告訴你，重新爬起來，其實沒那麼難，我們只是心發燒了，我們需要治療，看醫生、吃藥，你不可怕、你不是怪物。就算憂鬱症無法痊癒，但至少，這個世界還有很多美好的事情等著你去發現。」

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