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關詩敏擺脫減肥血淚史 牛仔bra top秀緊實身材

2022/03/30 05:30

關詩敏最近調整飲食作息,體態變得緊實。(亞神音樂提供)

〔記者張釔泠/台北報導〕關詩敏日前參加高雄夢時代粉奇妙野餐派對,身穿牛仔bra top辣翻全場,最近她調整作息,早上5點起床,醒來先打一杯奶昔,接著去跑步,再搭配羽球、有氧操,下午吃一點水果和生菜,晚上吃正餐,但少吃精緻加工澱粉、戒零食,雖然體重沒有掉太多,但是體態變得緊實。

過去她曾經採取極端減肥法,還參加過營養課,回想起全班都暴瘦就只有她變胖,每一餐、每一天都要上傳體重的血淚史,現在的她透過適合自己的飲食控制,不僅身材穠纖合度,精神、體力也更好,人更有自信。

關詩敏在派對演唱《美麗的 我不碰就是了》、《其實你是小偷》等曲,當天觀眾太熱情,結束後才發現指甲貼片掉了一片,猜測可能是和粉絲互動握手時碰掉,讓她哭笑不得。

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