〔記者吳孟倫／台北報導〕創作歌手夏沐15歲時曾至美國讀書，由於不適應新環境壓力太大，她利用吃高熱量速食消除壓力，結果1年內暴肥15公斤，這段經歷也讓她體悟健康飲食的重要性，推出新歌《通則不痛U NEED FIBER》，鼓勵大家多吃綠色蔬菜維持健康。
她在自編自導自演的MV中分飾五角，為求畫面有趣真實，她還生吞兩顆花椰菜和高麗菜，籌備期間她常熬夜寫劇本，易胖體質的她苦笑說：「忙完一整天腦波變弱，就會選擇方便但沒營養的食物。」
而夏沐先前收到粉絲因肥胖失戀的私訊，為了鼓勵粉絲，她以身作則，力行「黃綠紅瘦身魔法餐」，以3種顏色的蔬菜堅果搭配蛋白質，減少澱粉攝取，最後體脂成功下降。