〔記者李依純／台北報導〕周蕙近日為11月底的演唱會勤健身，保持最佳體力，但她上年代《聚焦2.0》透露，直至6年前都是不運動的人，當時被醫生嚴厲警告身體在壞掉的邊緣，體脂飆破30，肌肉量嚴重不足，還影響到生理期，只是她就算核心不穩、氣息不順，還是照開演唱會，連她的營養師都驚訝問她怎麼辦到的？周蕙笑說：「姊沒有體力，但有的是毅力。」
因為身體狀態不好，周蕙在40歲送給自己一份大禮：「我不買任何一個名牌包或鞋子，我加入健身房，決定要長期把身體照顧好，來應付未來的演出。」她迄今仍保持天天運動的習慣，體能達到最佳狀態，還在節目上秀出高難度健身影片，捲腹、戰繩樣樣來，連網紅筋肉媽媽都認證她的超強肌力。