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莎莎曬出金鐘瘦身菜單!炸出「川字腹肌」喜喊:非常滿意

2024/10/24 19:13

葉姵妤/核稿編輯

〔娛樂頻道/綜合報導〕「莎莎」鍾欣愉今年憑藉著《嗨!營業中》入圍第59屆金鐘獎益智及實境節目主持人獎,雖然最終沒有獲獎,但在紅毯上的穿搭引起熱議。為此,莎莎也曝光制定一個月的瘦身計劃。

莎莎為金鐘59紅毯,一個月炸出川字腹肌。(翻攝IG)

莎莎昨(24)日曬出為了金鐘紅毯制定的瘦身計畫,採用漸進式的飲食控制,「前2個禮拜我慢慢控制飲食,多吃蛋白質、少吃澱粉,從一天3餐慢慢減少到一天1餐。」後兩周配合晨跑「下午4點吃晚餐,晚餐吃一些些碳水、雞肉、蔬菜。」水分則要大量補充。

莎莎使用機器協助瘦身。(翻攝自IG)

運動方面每天身穿減重衣跑步,後兩周認為自己要來不及,選擇配合機器幫助自身運動,看到自己成功瘦身,也讓她開心喊:「很累很辛苦但是成果我非常滿意!開心~開心~」

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