包偉銘在《改變的起點》透露，國中有一天下課，他和同學在公車站被高中生修理，慘遭巴頭。隔天，他一說要去討公道，國中同學立刻有好幾十人跟著他，一起走到對方校門口嗆聲。由於人數聚集太多，還驚動台北市少年隊前來關切，最後糾紛平息，但包偉銘被學校記過，理由是「教唆尋仇鬧事」。
包偉銘16歲就登台駐唱，17歲發行第一張專輯《跑！向前跑！》一炮而紅，其實這首歌原本是慢節奏的小調旋律，公司本想屬意張琍敏來唱，但她沒有收錄這首歌，公司說：「那這樣，包偉銘你來唱好了。」
但曲風實在有夠慢，包偉銘心想：「跑跑跑 向前跑，經過小橋和大道…這麼動感的歌詞，不如我來改編，再加上舞步變化，可能比較符合我的年紀。」之前從來沒學過跳舞的包銘偉，完全看錄影帶，模仿麥可傑克森的舞步，在家裡地板鋪上棉被，苦練跳躍、翻滾、劈腿，搞得鼻青臉腫渾身是傷，但也練就一身好舞藝。