〔記者翁子涵／台北報導〕睽違2年多，張棟樑明將推新EP《最好的 快要發生》，今特地選在海鮮餐廳舉辦發片記者會，自曝去年9月因看了電影《玉子》，決定開始不吃肉，只吃蔬菜和海鮮，問及身體最大變化？他笑說：「很多朋友都說我變瘦了」。
張棟樑明顯消瘦許多，被媒體虧弱，他立刻挺起胸膛示意，透露自己每天早上或睡前都會做伏地挺身，自豪200下在5分鐘內就能做完，至於有無練下半身？張棟樑搞笑說：「有些東西天生有就有，沒有就沒有。」一番話惹來全場莞爾。
此外，他錄製新歌《自己的風雨》時忍不住落下男兒淚，他感慨說：「每個人不管在高峰或多低潮，都會有不同的孤獨感，這首歌就像凌晨一個人在沙發睡不著覺，跟自己的對話」，也坦言自己很能獨處，能一個人吃飯、看電影，不過看醫生就無法，「我會覺得人生走到最高極致的灰點」。