〔記者許世穎／綜合報導〕奧斯卡影后荷莉貝瑞雖然已51歲，依然維持好身材，近期更經常在IG分享瘦身、瘦身方法與飲食撇步，除了表示「希望能夠幫到大家」，更自豪現在的體態「從沒試過如此完美」。
荷莉貝瑞在健身教練的幫助下接受包括拳擊、瑜伽以及有氧運動，再搭配生酮飲食來練出健美身材，包括老漢推車姿勢訓練臀部及腹肌。昨天她也在IG公開一張瑜伽照，以肩膀支撐全身、將下半身抬起，直說是自己最喜歡的動作之一。
〔記者許世穎／綜合報導〕奧斯卡影后荷莉貝瑞雖然已51歲，依然維持好身材，近期更經常在IG分享瘦身、瘦身方法與飲食撇步，除了表示「希望能夠幫到大家」，更自豪現在的體態「從沒試過如此完美」。
荷莉貝瑞在健身教練的幫助下接受包括拳擊、瑜伽以及有氧運動，再搭配生酮飲食來練出健美身材，包括老漢推車姿勢訓練臀部及腹肌。昨天她也在IG公開一張瑜伽照，以肩膀支撐全身、將下半身抬起，直說是自己最喜歡的動作之一。
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