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半年瘦6公斤 寶島歌王告訴你如何辦到

2016/12/15 13:20

葉啟田一副很臭屁的樣子,因他可以在半年內瘦6公斤。(翻攝自葉啟田臉書)

〔娛樂頻道/綜合報導〕「寶島歌王」葉啟田以一曲《愛拚才會贏》紅遍華人世界,今年68歲的他,這幾年很懂得養身之道,連中老年人非常擔心的「中年發福」,在他身上完全看不到,葉啟田很驕傲地說:「我能在短短半年內,讓自己瘦6公斤!」

半年瘦6公斤?葉啟田是怎麼辦到的?今天,他把這個瘦身撇步傳授給大家,「這半年來,我每一餐差不多都只吃7分飽,體重因此減少了6公斤」,他澄清並不是刻意減肥。

對於半年內瘦6公斤,葉啟田有感而發說:「年紀越大,越覺得身體健康非常重要,所以每天用餐的量也變少,體重因此變輕了,身體的負擔也少了。」他叮嚀這幾天的天氣變冷了,希望歌迷、粉絲都能夠注意身體,因為「健康最重要」。

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