晴時多雲

限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

《女神挑戰空中呼拉圈》瑤瑤張景嵐仙氣飄飄

2人合體:空中呼拉圈動作多變,瑤瑤與張景嵐示範雙人「 Double Horse Lean Out」。

記者陽昕翰/專題報導

記者胡舜翔/攝影

張景嵐練習空中呼啦圈,直呼皮膚太薄,最害怕皮痛。

「瑤瑤」郭書瑤與張景嵐相揪運動,女神碰頭挑戰難度極高的空中呼拉圈,拚場展現優美體態,她們都曾練過空中瑜珈及鋼管,對於空中呼拉圈顯得躍躍欲試,她們笑稱不怕高,瑤瑤加碼拉張景嵐「雙修」攀上鋼管,示範雙人POSE。

張景嵐示範「Star」,硬ㄍ一ㄥ擺出POSE。

空中呼拉圈是空中舞蹈其中一項道具,也可稱為空中環,過去常在馬戲團表演中出現,表演者運用身體核心肌群,鍛鍊包括柔軟度與平衡力,在鋼環上做出高難度的動作。

瑤瑤示範空中呼啦圈,優雅擺出姿勢拍照。

柔軟度極佳的瑤瑤,在教練指導下,挑戰「Man On The Moon」、「Amazon」,淡定擺出姿勢拍照,瑤瑤說:「我的接受度算很OK,老師覺得我可以,我都會想要試,這種的運動量很大,練核心、腹肌來說非常快。」

瑤瑤在教練的指導下,示範「Man On The Moon」。

其實挑戰空中鋼環,要運用身體包括腳、腰、手臂等多處肌肉,更要克服高度等心理障礙,張景嵐有舞蹈底子,示範動作「Star」不成問題,不過卻很怕皮痛,「因為我的血管太薄,之前學過空中瑜珈,雖然只是用布吊著,回家立刻瘀青,拍戲時都要用遮瑕膏蓋著。」

兩位女神都有上健身房的習慣,對於過年該如何甩肉?瑤瑤說:「最好的辦法就是分享(食物),想吃就分一半給別人,還可以有小小慾望的滿足。」張景嵐則是保持夜跑習慣,「有喘、流汗就OK了,至少一天要跑15分鐘。」女神過新年完全不怕吃肥。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由娛樂】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。
你可能還想看 more
今日熱門
載入中