自由娛樂粉絲團
離開
進入何潤東魔鬼特訓 AK自討苦吃
■何潤東嚴以律己，幫AK做魔鬼特訓時，把陳奕操得唉唉叫，左為沈建宏。記者陳慧玲／台北報導
「Peter」何潤東日前與師弟AK赴馬來西亞參加電視台主辦的演唱會，AK趁機向他討教健身密技，希望把身形練得更壯。沒想到是自討苦吃，Peter以魔鬼特訓操他們，把兩人整得腰痛、背痛，叫苦連連，陳奕苦笑說：「我隔天起床後發現自己好像殘廢了！」
陳奕姿勢不精準 叫苦連天
首次在8萬人演唱會上表演，AK非常興奮，但大馬行最難忘的是和Peter一起健身的痛苦經驗。陳奕自覺跟師兄比，足足差了兩個size，激起他健身的慾望。「但P哥說我手臂的二頭肌、三頭肌線條都不錯，比例OK。」所以Peter訓練他加強胸肌、背肌的厚實度，指導他擴胸、伸展的正確姿勢，「讓我了解如何挺胸才不會傷到脊椎。」但因Peter要求嚴苛，做不精準過不了關，才會讓陳奕喊苦。
沈建宏 難忘兒時被當啞鈴舉
沈建宏難忘小時候被Peter當成健身工具的趣事，「P哥總喜歡把我一把抱起，好像舉啞鈴一樣鍛鍊手臂，但我長大胖了，他也舉不動。」他也希望擁有師兄那性感的胸肌、腹肌。他誇師兄對健身很堅持、有毅力，「覺得要有自虐狂的心態，才能瘋狂健身。」Peter也告誡他：「上健身房一定要當成對自己最嚴厲的挑戰，否則會因為吃不了苦，還沒達到自己的極限前就放棄了。」
歡迎加入【自由娛樂】
按個讚 心情好
已經按讚了，謝謝。
