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進入〈瘦身爆紅出書〉洪仕晟受封犬系男友 自揭黑歷史
洪仕晟推出減肥書，泡澡露出肌肉。（台灣角川、馬棋朵提供）
〔記者鍾智凱／台北報導〕24歲「Robert」洪仕晟受封犬系男友，推出新書《斷食低碳全攻略》，他以一支3年半的健身改變YouTube影片爆紅，過去在減肥這條路上走了許多冤枉路，摸索了相當多時間，透過自身研究與親身實驗過許多減肥方法，包括斷食與低碳、生酮飲食等。
Robert說人生中暴飲暴食的天數應該有超過1000天，只要每日超過維持體重熱量的1.5倍就算暴食，「我個人減重的最高紀錄是瘦18公斤，國二就開始減肥，可說相當前衛，但是當天晚上就失敗了，小小年紀抵擋不住晚餐的誘惑」。失敗隔天他決定去慢跑，但當時小胖子跑起來超辛苦，簡直要人命。
他表示：「減肥伴隨著很多問題，像是掉髮、快速瘦身產生鬆弛的皮膚、皮膚變差，甚至可能有暴食的行為。曾經我也胖到自己都害怕，也歷經暴飲暴食不堪回首的暗黑過往。」
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