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進入【家庭plus】〈說故事時間到囉〉隨心所變 和自己相處
圖片提供／《隨心所變的樂我君》董致均著／FLiPER Publish出版
文／黃文綺
成長團體帶領過程中，突然察覺到團體裡有一種「停滯」感，於是開了一個課後練習，在未來一週內，至少有兩次自己一個人和大自然接觸，每次至少一小時以上。
過程中隨興走，只是看著周遭的自然景物，拋開頭腦的思考，只要一發現自己沒有在當下，就把注意力拉回到呼吸上，關注空氣進出身體，也可以閉上眼坐著，感受一下陽光、風是如何照拂著身體和周圍的植物……那隨風搖曳的枝葉、和光影遊戲的色彩，睜開眼的剎那，看見松鼠、黑冠麻鷺正凝視著自己……隔週來上課的夥伴，分享各自練習時的心情，流動的情緒感受取代了之前的停滯感。
閱讀《隨心所變的樂我君》繪本，對應到團體課程裡，夥伴們的狀態，感覺十分貼近。故事裡的樂我君，原本十分享受著屬於個人的時間與空間，直到有一天，接受朋友的邀約，雖然有歡樂時光，但當他出現了比較的心態，開始懷疑自己的價值，早先能夠享受獨處的自由自在不見了，忘記了那屬於自己的獨特，也無法享受每一個當下。
日常生活總是最直接的修煉場域，檢視成長過程中的教育，好像沒有關於自我概念這一門課，於是成長路上的自我探索，總是跌跌撞撞，有時候是在不經意間，聽到一句話，有時候在一部電影中、一本書中，讀到了自己，然後如同樂我君一般的頓悟，世界又開始回到自己的軌道上運作。
〈大小皆宜〉繪本力量 不輸文字
繪本故事，不只是為兒童而創作，近年在青少年陪伴場域，以及成年人的共學團體中，我常借由繪本故事為媒介，總覺得如同日本報導文學作家柳田邦男所說「人生三讀繪本」，這三階段包括童年、為人父母及熟齡者。其實上述三個必讀繪本的階段之外，多年的自我探索和團體帶領經驗，以及個人賞讀繪本時，常被書中簡短的文字，或是沒有文字的圖像觸動內心，有些覺得言語文字都無法描繪出的感受，就在讀到的瞬間，感覺被理解。
《走出迷霧》作者黛比‧格里奧里就是如此透過繪本傳遞她難以言說的感受，「文字拋棄了我，沒有話語能形容這樣的感受」，畫中的她總被一團或大或小的灰黑迷霧所包覆，藉由一隻常常噴不出火的龍和既非黑亦非白的羽毛，試圖讓人稍稍看到自己……
圖片提供／《隨心所變的樂我君》董致均著／FLiPER Publish出版
〈背後深意〉探索繪本裡說與沒說
早年閱讀繪本《想要不一樣》時，感覺內容和書名都直白呈現出青少年的心態，當年選讀這個故事分享，比較直接地想和聽者探索每個人內在都有的「想要不一樣，又害怕不一樣的時候」，我們如何選擇什麼時候可以不一樣？什麼時候一樣就好？是門大功課。
相隔多年，再回看這故事，察覺只要能明白，自己什麼時候想要不一樣，能夠自在地展現，也接受那個不一樣的自己，與自己和諧共處，或許也就足夠了。在這快速變化的世代，閱讀文字幾乎都成為一種奢侈，選讀繪本，或許也為身陷迷惘中的現代人，打開另一扇門。
而想為孩子選擇故事的成年人，若能先讀進繪本故事中「說與沒說出」的意涵，連結個人成長歷程，再帶著深刻的體悟，真誠地和孩子分享故事，並聆聽孩子的聲音，那麼彼此都能更深入故事以及內心感受，雙方自然都受益。（作者為資深故事媽媽）
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