《人物專訪》詹舒涵鑽研呼吸法播新聞不卡詞

2020/07/25 05:30

詹舒涵喜歡運動，常爬山、跑步。（TVBS提供）詹舒涵喜歡運動，常爬山、跑步。（TVBS提供）

記者李依純／專訪

詹舒涵喜歡運動、常爬山跑步，她曾與馬拉松教練討教調節呼吸的方法，意外發現能將之應用在工作。她有次在外做新聞stand頻頻卡詞NG，自覺有失水準、很丟臉，呼吸開始急促起來，「我突然發現那個喘的感覺很像跑步，就想起教練說的，呼吸順暢會讓狀態更好」，她於是向攝影搭檔道歉，讓她休息3分鐘調整狀態，果然呼吸平順後重錄就一次OK，後來在新聞播報上也很受用。

而她去年受世新大學邀請，擔任2學期的講師，教授新聞採訪，課程包括過音與stand練習等等，她趁機利用學生做實驗，「我發現他們只要出錯或被我指證，呼吸就會開始急促，我叫他們去旁邊休息，調到呼吸順暢再回來，結果就好了」，她也因此更確信身體狀態會影響心理，與其努力讓自己不緊張，不如先學會調適呼吸、穩定情緒。