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進入【家庭親子】〈戀家主義〉全家都亂 縮時整理GO
我們最好能將大任務分解成容易完成的小任務，讓整理工作得以由簡入繁。（圖片提供／達志影像）
文／Phyllis
「我全家都很亂，到底該從哪裡開始整理呢？」這是專業整理師經常被問到的問題。其實從哪裡開始都行，重點在於，一旦開始就要堅守同一個地方，直到整理完畢為止，請不要這裡整一下、那裡整一下，那樣只會越整越亂，落入了反覆整理卻一事無成的「攪拌」（churning）狀態。
你一定見過一種人，他在整理時總是把東西全部翻出來攤在地上，接著一一拿到眼前仔細端詳，但評估過後往往不知該如何取捨，於是又將它「暫時」擺回了雜物堆裡，結果這些物品只是打散重組後從A櫃被移到了B櫃，或是從小抽屜被裝進了整理箱。
為什麼會出現整理箱？因為這種混亂通常會持續個好幾天，直到他放棄整理為止。而為了讓空間盡速「恢復秩序」，他不得不買一個更大的箱子，把東西全部塞進去圖個眼不見為淨。
〈Step By Step〉5要點 快速減雜物
費了好一番工夫將雜物挪來挪去，然後收在不適當的地方，正是整理失能者和慢性雜亂者的通病。也因此，問題不是該從哪裡開始，而是如何更快速地替物品決定去留。以下是我的幾點建議：
1.別讓自己分心。
待在亂糟糟的環境中，舉目所見淨是需要整理的地方，內心必然會產生壓力，進而使整理時的專注力降低。如果你打算整理抽屜櫃，請一次拉開一個抽屜就好；如果你打算整理書櫃，也請一次整理一排就好，其餘的別看。
另外，整理時請勿一邊讀資料、看照片、翻書、滑手機、看電視或聽廣播，假使你對自己沒把握，不妨找個人盯著你整理。或者，你也可以採用「番茄鐘工作法」（手機上有不少相關APP可下載），每整理25分鐘就休息5分鐘，如此反覆幾次，就能成功延長你專注的時間。
2.將任務簡單化。
很多人在整理時將目標定得很大，但時間、體力和專注力……卻十分有限。如前所述，你不妨先鎖定一個小小的區域，例如一個抽屜或一排書架，把不需要和不想要的物品清除掉，等清完一輪，再將每個抽屜或每排書架上剩餘的物品一併取出，並重新分類歸位。這麼做能使混亂的範圍縮小，以免你最後又想買個整理箱來胡亂收尾。
換句話說，我們最好能將大任務分解成容易完成的小任務，讓整理工作得以由簡入繁，循序漸進，而非一味地依賴收納工具。
3.每樣東西只經手一次。
有些收納專家會告訴你，不知道該不該丟的東西可以先放在「猶豫區」，過了一季或半年都沒用到再清掉。問題是，這個決定不會因為你故意拖延就變得容易，如果你或同住的家人很愛物惜物，又擅長發掘每樣東西的各種用途，例如可以改造或送人，那麼「猶豫區」的東西很可能會被你們全部撿回去。
所以，我建議這類型的人只要拿起一樣東西便立刻決定它的去留，打算捨棄的物品也必須盡速處理，否則擺了太久你可能會懷疑自己先前的決定，於是又拆開袋子重新檢視，並再次陷入攪拌的狀態。
4.分類不要太細。
基於由簡入繁的原則，整理時只要將物品分成「留」和「不留」這兩大類就好。以衣物為例，只要以合不合身、會不會再穿、穿起來好不好看為基準，就能快速地取捨；確定留下的只要分成上身、下身、外套、內衣褲、配件等幾個大類即可。
接著把不要的那堆火速送往它們該去的地方，然後再細細處理要留的那幾堆。請別在取捨時就把衣服分成短袖、長袖、背心、條紋、格子、圓點……這種太細的類別，這會拖垮整理速度，使你在難以看見成效的情況下半途而廢。
5.建立獎賞制度。
想讓自己在整理時鬥志高昂，納入一些吸引人的獎賞會很有幫助。例如：持續整理4小時就能吃一塊甜點；整理完書櫃就能看一場嚮往已久的電影；如期清空雜物間就能享受一趟海外旅遊……
請設定幾個小有難度的關鍵結果，並分別搭配幾個你渴望得到的體驗或服務，然後盡全力替自己爭取吧！請注意，這些獎賞最好不要是會長期存在的實體物件，畢竟我們就是想讓空間更清爽才整理的，不是嗎？
整理可從最影響日常生活的玄關、走道或桌面、沙發開始吧！（圖片提供／達志影像）
〈專家提醒〉這些地方先入手
如果你看完以上說明仍無所適從，那麼就從最影響日常生活的玄關、走道或桌面、沙發開始吧！
先把這些地方整理好，至少在家中行走時動線可以不受阻礙，公共區域也不至於讓人一進門就覺得礙眼。歲末年終，祝大家在新的一年都能擁有嶄新亮麗的居住空間唷！
〈達人小檔案〉Phyllis
許多讀者因為《零雜物》認識Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，但她其實有室內設計的背景。在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。
綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。最新著作《零雜物裝修術》（方智）有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！
Phyllis最新著作《零雜物裝修術》。（方智）
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