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進入瑜珈女神不藏了！驚人身材曝光 全靠這一物
夏米雅（BWT 德國倍提供）
〔記者張釔泠／台北報導〕「瑜珈女神」夏米雅擁有令人稱羨的好身材，馬甲線、蜜桃臀曲線性感，身上幾乎看不到贅肉，體重保持在45公斤，她透露曾經一度因為工作低潮而暴飲暴食，短短幾個月就胖了10公斤，等到回神才發現身材走樣，靠著運動與飲食控制恢復好身材。
夏米雅透露，很多人都知道飲食和運動的重要性，但都忽略了一點就是「喝水」。身為瑜珈教練的她更分享，很多學生都會問她，動也動了、吃也吃的很健康，怎麼就是瘦不下來，這時候大多都是水分攝取不足，導致代謝變慢。
夏米雅（BWT 德國倍提供）
夏米雅說：「我有一個學員減重遇到平台期，她的飲食、運動完全沒有改變，只是每天保證喝2000CC的水，只是水而已，就瘦了4公斤，可見喝水的重要性。」很多人不喜歡喝水是因為沒味道，她建議可以添加鎂離子、鈣離子等微量元素，水喝起來會比較甘甜，或是加檸檬片都是好方法。
夏米雅（BWT 德國倍提供）
擁有多張專業健身證照的夏米雅，也是美國體適能協會AFAA重訓執照的健身教練，平常上課行程滿檔加上年底要發行新單曲，忙得沒有時間戀愛，被問到難道沒有空虛寂寞覺得冷的時候嗎？夏米雅笑說：「孤單寂寞的夜晚，我就去練瑜珈把自己折成蝴蝶結，就不冷了。」不過玩笑歸玩笑，夏米雅透露其實一直有人在追求，只是似乎感覺都還沒有到，萬一將來哪天對的人出現了，閃婚也不無可能。
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