五堅情成員賴晏駒（小賴）今（16日）應邀前往新竹縣立六家高中演講，勇敢分享曾遭遇校園、網路霸凌的辛酸淚史，現場諮商心理師也提供專業建議，讓青年知曉面對霸凌如何調適與應對。 （記者廖雪茹攝）

〔記者廖雪茹／新竹報導〕隨著韓劇《黑暗榮耀》熱播，再度掀起社會對於霸凌議題探討，五堅情成員賴晏駒（小賴）今（16日）應邀前往新竹縣立六家高中演講，勇敢分享曾遭遇校園、網路霸凌的辛酸淚史，現場諮商心理師也提供專業建議，讓青年知曉面對霸凌如何調適與應對。

緊接著，新竹縣副縣長陳見賢帶領500名六家高中師生，共同擊破象徵霸凌的氣球，展現拒絕霸凌的態度與主張，期盼喚起大眾的重視。

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賴晏駒坦然向同學分享，國中時期他比較女性化，曾遭男同學拖到廁所脫光衣服，所幸老師經過，不然差點猥褻成功，因此後來他看到被霸凌的人，都會站出來保護這些人，甚至現在當有粉絲私訊他，訴說自己遭遇霸凌，他都能十分感同身受，傾聽他們的心情。

五堅情成員賴晏駒（小賴）今（16日）應邀前往新竹縣立六家高中演講，勇敢分享曾遭遇校園、網路霸凌的辛酸淚史，現場諮商心理師也提供專業建議，讓青年知曉面對霸凌如何調適與應對。 （記者廖雪茹攝）

「人的心會被越磨越堅強！」賴晏駒說，當他遭遇霸凌，也曾反思自己，是不是做錯什麼，如今他分享自己的故事，是想跟遭遇被霸凌的人說，這都不是你的錯，要找尋各種可以保護自己的方法，並且努力成為更強大的人。

諮商心理師瑪那熊說，沒有人應該遭受霸凌對待，如遭遇霸凌，不要認為自己有錯，要尋求老師、朋友、家長等資源協助，還可撥打教育部反霸凌專線電話1953。

對於網路霸凌，賴晏駒分享，現在人手一台手機，他從演藝圈出道後，常收到批評「死人妖、泰國人」這種謾罵，後來他發現常在網上謾罵的人，現實生活通常過不好，因此他改變心態，將負面留言當作「做功德」，心思不浪費在永遠見不到的人，而是要好好對待自己身邊的人。

瑪那熊指出，網路上很多人用攻擊別人的評論，都不是抱著理性的心態來討論，要是越理會這種「酸民」，對方就會開心，彼此爭論就不會結束，因此建議當遇到不理性的評論，無需理會，不與之繼續爭論。

五堅情成員賴晏駒（小賴）今（16日）應邀前往新竹縣立六家高中演講，勇敢分享曾遭遇校園、網路霸凌的辛酸淚史，現場諮商心理師也提供專業建議，讓青年知曉面對霸凌如何調適與應對。 （記者廖雪茹攝）

有學生發問：「如果自己身邊的人被霸凌怎麼辦？」賴晏駒建議，如果在同班，建議從陪伴、傾聽被霸凌者開始，讓被霸凌者知道他不是無助的，而是有人陪在身邊關心他。

教育局表示，青年節前夕，縣府以「網路正義由你決定」為主軸，推出反霸凌活動宣導，第一波立網路平台在3月10日上線，3月22日也會發起「拒絕網路霸凌」的社群串聯活動，邀請民眾線上響應。系列活動規劃了AirPods藍牙耳機、底片相機、拍立得、行動電源、超商禮券、Line點數等多項好禮，活動資訊可上新竹縣政府教育局青年事務科FB粉絲專頁查詢。

☆拒絕霸凌與騷擾，檢舉網路霸凌熱線：02-33931885；教育部反霸凌投訴專線: 0800-200-885☆

☆拒絕暴力，請撥打110☆

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