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進入（影音） 余香凝半年剷肉20公斤 秘訣大公開
余香凝分享自身成功剷除20公斤的秘訣。（翻攝自余香凝微博）
〔娛樂頻道／綜合報導〕香港女星余香凝去年五月產下女兒Clare，原本身材苗條的她，因懷孕期間爆胖至75公斤，至今減肥成功，以拍片的方式呼籲懷孕的母親「只要有恆心，就一定會瘦回來」！
余香凝在YouTube影片當中曝光自己懷孕時肥胖的影片，即使穿寬鬆的衣服也藏不住她變胖的身材，臉部明顯也圓了一大圈。讓余香凝在懷孕期間變胖那麼多主要原因，是醫生在產檢時告訴她嬰兒太瘦了，為了小孩健康，她卯起來狂吃。
產後的余香凝透過八個瘦身法成功剷除20公斤的肉，從一開始坐月子只吃食物的原味不添加任何調味，後開始按表操課做瑜珈運動，除此之外也少不了塑腰綁肚、消水腫、通淋巴、吃酵素，產後3個月及4個月後才分別開始健身、透過醫美隔空減脂。
相關影片：〈影片取自YouTube，如遭移除敬請見諒〉
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