YouTuber古娃娃在9個月內成功減重20公斤，近日體重再突破4字頭。（翻攝自臉書/IG）

〔即時新聞／綜合報導〕美食YouTuber古娃娃以拍攝各式美食開箱走紅，卻時常遭網友攻擊身材以及外型，因此她下定決心展開減重計畫，經過9個月的努力後成功甩肉20公斤，最近的露臉照也都能看得出下巴線條超明顯。昨（14日）她PO出的體重計照片中，體重已經來到4開頭，讓她開心地喊：「太感人了！」

昨日古娃娃在IG貼出的體重計照片，分享體重從3個多月前的50公斤，降到了49.95公斤，古娃娃感動地說：「上次低於50是高中的時候...」也附上喜極而泣的表情符號，直呼太感人了，在照片底部還寫下「再努力一個月」，疑似在預告她即將達成自己訂的最終目標。

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古娃娃過去曾透露，自從當起YouTuber後，體重便不斷上升，因此時常出現酸民評論自己的身材，讓她感到不舒服，因此才下狠心開始減重。而她的減重方法也是三餐照吃，「飲食控制佔7成、運動只佔3成。」

她也強調，減肥期間不能吃加工、含糖食品，包含甜點、零食、飲料、人工醬料、水果等都得忌口。食物以蔬菜為主，其次是蛋白質，最後才是澱粉，烹飪方式多用水煮或是健康的油炒，晚上6點後便不再進食。不過如何堅定意志，堅持不吃美食呢？古娃娃強調「一不做二不休」，在這段期間不僅推掉很多廠商寄來的公關品，跟朋友聚餐時也都只點無糖茶。

運動方面則是選擇一對一的教練課，重訓為主、有氧為輔，不過古娃娃也坦言自己「一週會解放一次」，吃自己想吃的美食，滿足口腹之慾。最後在今年6月宣布成功減重20公斤，現在又降到50公斤以下，全靠毅力過人。

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