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進入（專題）媽媽女星剷肉祕法大公開 「用這個滾出毒素瘦很快！」
〔記者賀靜賢／專題報導〕日本女星北川景子、武井咲，都在演藝事業全盛期，選擇結婚生子當媽媽；但她們熱衷演藝工作，沒有像大前輩山口百惠婚後就「引退藝界」相夫教子，而是產後復出拍戲，身形也恢復得很好，與生產前幾乎無異，她們的保養方法，成了媽媽們的熱搜話題。
少女雜誌模特兒出身的北川景子，是日本人心中的美女典型。（資料照）
今年34歲的北川景子，5年前與大8歲的男星DAIGO結婚，去年9月喜迎女兒，是兩人第一個愛的結晶。少女雜誌模特兒出身的北川，是日本人心中的美女典型，雖然嫁到政治世家，但因熱愛工作，生產完3個月就復出宣傳電影，並且接連上綜藝節目分享生活，打破其他女星的紀錄，也秀出「產後恢復」的驚人成果。
北川景子懷孕時胖了13公斤，已是醫生認為的極限，沒想到生了baby後，只少2公斤，忙著育兒導致睡眠不足，精神狀況並不好，為了如何剷肉而苦惱不已。她以前是各種保養方法都不放過的女性，自承有了小孩後，連去泡澡10分鐘都會有罪惡感，但復出在即，意識到不瘦不行，決心實施「令人想哭泣的魔鬼節食法」，恢復到比生產前還要輕的體重，毅力驚人。
她透露，除了控制飲食，也發明出「時時刻刻健身法」，例如趁洗頭的幾分鐘做「腹式呼吸」，或叫老公照顧小孩30分鐘，然後在家附近快走出汗，甚至在帶小孩時仰臥起坐，「每天累積近百個」。最後，她在睡前還會用時下流行的滾筒按摩全身筋膜以排毒，瘦身事半功倍。
武井咲長相甜美，2018年當媽媽後，曾暫別螢幕專心育兒。（法新社）
比北川景子還年輕的武井咲今年27歲，23歲時帶球嫁給大自己9歲的「放浪兄弟」主唱TAKAHIRO，俊男美女的組合轟動一時。武井咲長相甜美，2018年春天升格媽媽後，暫別螢幕專心育兒，今年春天復出，看來成熟許多。由於年輕，她恢復得也快，並透露這3年來，沒有間斷的運動，但訣竅不是激烈運動，而是趁著女兒睡覺，拿啞鈴做各種肌力訓練，以保持苗條身材。
仲間由紀惠產後半年就復出拍戲。（資料照，緯來日本台提供）
41歲的仲間由紀惠，2018年升格媽媽，生了一對可愛雙胞胎，一個人忙不過來，請了保姆幫忙，也產後半年就復出拍戲，瘦得很快。她和大13歲的老公田中哲司曾歷經婚姻危機，老公傳出外遇偷吃，粉絲心疼她，當時認為她暴瘦是因為要負擔家計。仲間由紀惠相當忌口，與老公的飲食都是蔬菜為主，以吃得清淡維持身材。
