郎祖筠示範骨盆放鬆操。（年代提供）

〔記者李依純／台北報導〕54歲郎祖筠日前上年代《聚焦2.0》分享養生秘方，她11年來堅持不吃冰的、不喝咖啡，藉此維持凍齡樣貌。郎祖筠加碼分享「郎姑養生法」，首先是「晨喝好油」，起床空腹喝橄欖油或黑種子油，接著再喝一大杯溫開水，最後再進行運動，持之以恆養出現在的健康身體。郎祖筠不藏私，現場大秀獨門的骨盆放鬆操，架式十足，讓現場醫師頻頻叫好，主持人高文音也不禁感慨：「一個人要凍齡，背後要付出的努力這麼多。」

郎祖筠秀出與父親的合照。（年代提供）

父親去世9年，郎祖筠回憶照顧失智父親的過程，曾有次父親半夜醒來，恰巧家門未上鎖，一溜煙地深夜跑出住家，所幸熱心鄰居通報大樓警衛才幸運在第一時間找回父親，郎祖筠說：「親人走失時心理的罪惡感跟懊惱，是沒有辦法活下去的，會一直擔憂，覺得自己做錯事，那個感覺我很清楚。」並秀出紀念父親的麒麟刺青，對父親的大小事都侃侃而談，雖已事過9年仍可感受到郎祖筠對父親滿滿的愛與思念。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法