〔記者賀靜賢／台北報導〕80歲資深男藝人千葉真一，擔任千葉市的健康大使，他透露自己已出道60年，這麼多年來，他力行一天一餐的飲食原則，體型一直沒有變，非常自豪也自制。

千葉真一。（翻攝自日網）

千葉真一說，其實人不用吃那麼多餐，而且到了晚上，他也只飲水，不吃飯，早上則多吃水果。他還說，在拍戲時候，最討厭肚子太脹，會行動不便，演出效果也沒那麼好。他說，他都勸其他演員，不要一大早就忙著吃早餐，或等放飯吃午餐，要保持空腹狀態，頭腦才會清楚。他說，自己現在還能穿四十五年前做的燕尾服，證明沒有變胖。

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