王力宏秀「冰塊肌」靠這兩樣食物降體脂

2019/07/02 16:27

〔記者陳慧玲／台北報導〕王力宏登上雜誌封面，傲秀「冰塊肌」，他除了健身，也因為演唱會開始接觸太極，對於「氣」相當有研究，他分享：「你吸氣到丹田，然後你用你的氣打出去，打動觀眾的心，這不就是氣功嗎？」

王力宏為雜誌拍照，秀出傲人肌肉。（宏聲提供）王力宏為雜誌拍照，秀出傲人肌肉。（宏聲提供）

雖然已是3個孩子的爸爸，王力宏對身材還是力求完美，透露為了降體脂下修到10，他只吃雞胸肉和花椰菜，幾乎天天健身，「我健身的節奏是早上做重訓1小時、晚上做有氧1小時，第一天練胸和三頭肌，第二天就會是背和二頭肌，第三天改練腿和肩膀，第四天休息，讓肌肉恢復。」他持之以恆，不但成功將體脂降到10，還驚喜發現原本的6塊腹肌又變了，「周圍多了好幾塊，總共變成14塊了！」

王力宏努力健身，原本的6塊腹肌變成14塊。（宏聲提供）王力宏努力健身，原本的6塊腹肌變成14塊。（宏聲提供）

王力宏為了「龍的傳人2060」世界巡迴演唱會練就一身好身材，還獲邀擔任《時尚健康Men’s Health》國際中文版7月號封面人物，看到他結實的「冰塊肌」，粉絲驚呼連連，他也談到：「歌手如同運動員，必須避免身體受傷，因為隔天還要演出。」