自由娛樂粉絲團
離開
進入＜婚姻Q＆A＞受盡先生言語傷害 不堪煎熬想分手
（圖／達志影像）〔文／諮商心理師 張璇 〕
Q：
我母親有躁鬱症，所以我偶爾要分擔娘家的照顧，先生常常為了這些事不高興，每次吵架，都會用很難聽的話羞辱、諷刺、貶低我；我因為經常頭痛、胃痛到必須請假，工作比較不穩定，他會罵我好吃懶做、賺的錢太少；他也喜歡在外人或親友面前講我的不是，但有時候又對我很好，讓我誤以為他改變了，但事實又不是。
最近一次親友聚餐，我只是滑了一下手機，他又大發雷霆，當著大家的面罵我米蟲、廢物、神經病……，我為自己作解釋後更慘，他竟轉頭就去拿東西離開，把我一個人留在那裡。家人都幫他說話，表面上說不要理他就好，但對我好像也愈來愈不諒解。他這樣讓我難堪、傷害我，不知道算不算家暴或冷暴力？日子過得很煎熬，不想再跟這樣的他生活在一起，又怕他不願意離婚，這樣的情況能申請保護令嗎？
A：
根據法國心理學大師瑪麗法蘭絲的定義，婚姻中的「冷暴力」指的是夫妻發生衝突時，對對方表現出冷漠、忽視或不實指控的精神暴力行為，或強烈打擊、掌控受害人使其孤立無援。「冷暴力」的潛在動機，多是想要藉由刻意打擊受害人來掩飾自身的弱點，和提高自我優越感，與一般的夫妻吵架冷戰，或暫時性的不交談、不回應讓彼此冷靜一下，在頻率上、強度上和惡意程度上還是有些不同。
在各種不同形態的婚暴案例中，常會見到「緊張─施暴─甜蜜」的婚暴循環，易讓受害人以為他覺得很抱歉，但多半都只是假象，不久之後又再度發生。想抵制伴侶「冷暴力」的攻擊，除了尋求法律保護和支持，可能也要調整應對方式，或許他就是要妳自責和有罪惡感，所以事情的對錯不是重點，而是他覺得妳不該惹他生氣，因此，任何的解釋或辯護只會讓妳更難退出對方的權力遊戲。
聲請保護令需要經過資料審查，不論是否會通過，如果經常受到言語傷害和不實指控已心生畏懼、痛苦且影響到健康，最好還是打113婦幼保護專線尋求協助，不論未來婚姻的走向如何，至少可以先學習保護和關照自己，減輕目前的身心壓力。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
