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辰亦儒好「肌」情 一週要5次

辰亦儒積極健身,鍛鍊出結實肌肉。(華研提供)辰亦儒積極健身,鍛鍊出結實肌肉。(華研提供)

〔記者陳慧玲/台北報導〕辰亦儒很重視健身,一星期至少5天到健身房報到,每次至少2小時積極鍛鍊,讓體脂維持在8%以下,他笑說:「我之前練腹肌是參考C羅,而我的身材目標是想成為『美國隊長』!」

辰亦儒11月將舉行生日音樂會。(華研提供)辰亦儒11月將舉行生日音樂會。(華研提供)

今年辰亦儒參加許多實境節目演出,工作再忙也不會忽略健身,他若是遇到需要上台表演的前2週,還會增加有氧運動和配合少油清淡飲食為主,讓體脂降到5~6%。

11月10日辰亦儒將滿35歲,特別在11月7日於花漾Hana展演空間(青少年育樂中心)舉辦「辰亦儒Love Ju生日音樂會」,門票可於KKTIX及全台全家便利商店購票。

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