記者方惠宗／台北報導
愛跑真心話
為何那麼多人愛跑步？愛上這項運動的人都說，慢跑不但可以抒發壓力，也能挑戰自我，尤其可以沉澱身心、洗去雜念。
修杰楷：慢跑 跟自己對話
修杰楷說：「慢跑是直接挑戰自我的運動。一步步都可以感受自己身體變化；這種變化裡、外皆有，尤其當你拉長距離、達到目標時，會享受到很大的成就感。慢跑更幫助我思考事情；我不需管其他事情，只和自己對話。」
林可彤：慢跑 挑戰自己
林可彤說：「慢跑是可以抒發壓力和自我挑戰的練習，心情不好時我會去跑步，用汗水清空腦袋雜念。心情亢奮時也會去跑步，把滿滿的快樂透過跑步盡情宣洩。最興奮的是，我挑戰更遠的距離、不同的坡度與不同的風景。」
圖片提供／adidas、ASICS、ECCO、FILA、On、New Balance、Reebok、Saucony、The North Face、達志影像