即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

【流行消費】睡眠保健部落格 醫師助你睡好覺

2009/03/23 06:00

台灣睡眠醫學學會和席夢思合作睡眠保健部落格,提供民眾解決睡眠問題的專業園地。

記者吳佩樺/台北報導

現代人生活壓力大,高達三分之一比例的國人有睡眠問題,卻只有不到5%的人會尋求專業管道求助,以致於過度錯誤依賴安眠藥,因此台灣睡眠醫學學會和Simmons席夢思合作睡眠保健部落格,提供民眾正確的睡眠知識和專家建議。

睡眠保健部落格由全亞洲唯一獲得美國睡眠醫學學會「行為睡眠醫學」認證的政大心理系副教授楊建銘領軍,加上結合各醫院睡眠中心的臨床心理師和全台10多位睡眠專科醫師所共同組成,不定期在部落格發表睡眠相關檢測、文章。民眾也可在部落格發問,有專人解答。

此睡眠保健部落格以「睡眠321,幸福一整夜」為名,席夢思總經理曾佩琳表示:「睡眠321的意思是指,每天花約三分之一的時間睡覺;內在精神要平靜、外在環境如床和寢具都要適合睡眠;另外,隨時隨地提醒身邊親友一起睡好覺。」部落格網址為http://sleep321.blogspot.com

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入娛樂頻道粉絲團
TOP