〔記者陳慧玲／台北報導〕Energy的《星期五晚上》紅翻天，MV中的「16蹲」也造成風潮，不但在台灣各年齡層、各行業都有人挑戰，連日本人氣舞團「avantgardey」也加入熱跳。Energy受訪談到，當初這首歌也是新專輯《Here I Am》裡花最多時間錄唱的歌曲。
avantgardey挑戰Energy的「16蹲」影片，目前在社群已超過38萬人按讚。Energy回想當初拍攝MV，「16蹲」部分拍了3次，其中只NG一次，團員事前都下足功夫練習，因此後來在簽唱會上或是書偉在婚禮上都能輕鬆重現「16蹲」。
Energy透露，錄唱《星期五晚上》歌詞做了多次修正，希望呈現趣味、愉快還要嗨，可以有派對的感覺，因此歌詞部分和作詞人做了許多溝通，重錄兩次，錄音時間最長。
坤達也談到：「從選歌開始就很不一樣，以前是唱片公司決定好叫我們錄製，現在公司尊重我們，想知道我們的心聲，所以會一起討論。」
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