〔記者李紹綾／台北報導〕「偶像劇之母」柴智屏發行新書《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》，她分享對於「瘦」的定義，不是追求體重變輕，而是要追求「視覺瘦」，直言：「如果你體重很輕，但是朋友眼中的你，總是覺得看起來肉肉的、泡泡的，那很抱歉，你這種情況叫做虛胖。」所以她要教大家，如何用滾筒瘦到好處、瘦得好看。
柴智屏盛讚「滾筒」是她心目中最偉大的發明，靠著一個滾筒，就能滾動身體的筋膜，幫身體排毒、促進代謝，而且還能減肥。她在書中除了寫下自己的經驗，還親自示範大小腿前後側、臀、背、腰和胳肢窩等10部位的滾筒教學，建議大家每天花1小時靜下心做滾筒，好好放鬆筋膜，和自己的身體對話。
柴智屏說：「1天1小時，聽起來好像很花時間，但10個部位平均一個部位也才花6分鐘。」她打趣表示蕭薔說「6分鐘護一生」，現在她要教大家每天為自己各個部位「6分鐘護一身」。
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