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《人物專訪》坣娜車禍後遺症多 練瑜伽提升免疫力

2021/01/11 05:30

坣娜認為練瑜伽能減少壓力的累積。
(坣娜提供)

記者吳孟倫/專訪

坣娜多年前遭遇嚴重車禍,意外發生後她曾怨天尤人,「怎麼會是我?撞成那樣怎麼不收走我就好?還留一個完整的外表,都是痛在裡面,別人看不到。」但後來轉念一想,表示:「如果不是我是誰?還好是我。」並說每個人都有自己的問題,既然活下來,就以不打擾人為主。

車禍後她開始有自體免疫的問體,引發紅斑性狼瘡,無法曬太陽,並要隨時注意臉部清潔,在飲食方面也要特別小心,笑說自己是「被迫養生」。而她因骨骼肌受傷不能久坐,所以要一直動來動去,以前會覺得很疲累,現在反而覺得還能動是件好事。

她在出道前就自修瑜伽,車禍後更開始認真研究,目前已開課10年,她表示瑜伽能增加身心適應環境的能力,減少壓力的累積,「活在世上,連小狗都會有壓力,但瑜伽人可以很快轉換,不會有壓力這兩個字在身上。」

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