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【流行消費】每天兩份奶 完善補充鈣質─成大家醫建議把握兒童生長關鍵期 攝取足夠鈣質與蛋白質

2017/02/22 06:00

根據董氏基金會調查,有八成以上孩童鮮乳攝取量不足。

〔記者林欣若/台北報導〕牛奶中的鈣質有益孩童健康,但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料,台灣孩童普遍有鈣質攝取不足的現象,最新調查更發現,孩童鮮乳飲用率不佳情形,鈣質不足情形恐怕未獲得改善,更令人擔憂的是,有家長對於鮮乳營養認知不正確,因而未讓孩童每天喝鮮乳,為了讓孩童營養更完善,瑞穗鮮乳極力宣導「每天兩份奶,補充鈣質」觀念。

成大家庭醫學科主治醫師吳至行表示,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,鮮乳中含鈣質以及優質蛋白質,能幫助骨骼維持正常發育、牙齒健康,是孩童成長過程中不可獲缺的飲品,建議讓孩童每天攝取兩份奶,一份奶為240ml,約莫是一瓶即飲包裝鮮乳的份量,若是家長不知道如何挑選鮮乳,可選擇用心把關、具有鮮乳標章的鮮乳。

瑞穗鮮乳以三大行動支持「每天兩份奶,補充鈣質」,首先是落實每日飲用鮮乳習慣,即日起瑞穗將在鮮乳系列盒身將張貼「每天兩份奶,補充鈣質」標誌,呼籲孩童應落實「每日兩份奶,補充鈣質」的飲食習慣;另外也將前進校園,教育家長與孩童,認識鮮乳重要性,瑞穗鮮乳特別設計親子互動教材卡「鮮乳小尖兵」前進校園,教育親子從牧場到餐桌正確知識觀的養成,提升其對鮮乳重要性的認知;最重要的是鼓勵孩童攝取足夠鈣質和蛋白質,搭配良好睡眠,並透過運動鍛鍊,每天適度日曬10至20分鐘,幫助成長。

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