（索尼提供）
〔記者陳慧玲／台北報導〕艾怡良愛運動，首次嘗試來自挪威的Redcord懸吊系統運動，一試就上手，笑說自己懸空姿勢簡直像「嫦娥奔月」，還說吊掛的感覺好舒服，掛著不想走，開玩笑跟工作人員說：「我就這樣掛著，你們明天再回來看我吧！」
《說 艾怡良》專輯好評不斷，讓艾怡良備受鼓勵，她為了表演努力保持好身材，覺得以前重量訓量讓自己比較man，用的是蠻力，這次學做懸吊運動，用的是巧勁，希望能更加強腹肌和核心訓練，平衡感也更好。
艾怡良談到練習心得，發現手肘力道和專注力都要夠，否則就會不平衡翻倒，發現這項運動有助自己的舞台演出。
戀愛中的艾怡良，心境轉變不少，讓周邊人覺得比以往更多了些女人味，她說自己現在更懂得珍惜簡單的幸福，家中也多種一些小盆栽，增添柔和感。
艾怡良運動後絕不亂吃東西，餓了頂多吃無糖優格和麥片，平常也會自己用橄欖油清炒花椰菜、甜椒，不讓自己吃胖。