〔娛樂頻道／綜合報導〕知名塑身教練潘若迪不愧是健身專家，今年50歲的他因為30年來不間斷的運動，體脂肪竟然只有7，身材體格健壯完全不輸年輕人。
潘若迪14日出席「糖尿病關懷基金會」，教糖尿病患者簡單的健身操，要大家保持運動習慣，才能讓身體機能正常。他表示30年來都有運動習慣，過去20年體脂肪甚至保持在3左右，近年是因為當了爸爸，希望身體厚實一點才讓體脂肪增加到7。
今年50歲的潘若迪外型和同齡相比明顯年輕許多，頭上也沒有白髮，他說就連出國都會攜帶健身器材，有時間就運動，因此他老得比較慢。不過他也坦言，年紀大了體力有變差，現在上課跳完一首歌就喘。