自由娛樂粉絲團
離開
進入劉香慈甩肉3招 不怕大口吃美食
動作二 雕塑下半身曲線記者曾德蓉／專題報導 記者潘少棠／攝影
劉香慈胖過才知痛苦，過年她教讀者3招瘦身術，讓大家放心享用美食。不少人春節期間太放縱，每天大魚大肉，還不忘嗑零嘴，結果不小心胖了1、2公斤，曾因暴肥嚇到路人的劉香慈深知變胖之苦，特別示範讓她減肥成功的健身操，只要把握年後2週的甩肉黃金期，天天跟著做，就能輕鬆回復窈窕曲線。
動作三 甩掉蝴蝶袖動作一：鍊側腹雕塑大腿
動作二 雕塑下半身曲線手在胸口握拳，抬起單腿，抬起雙手並將身體往右側邊延伸，在空中停留3秒，接著另一邊重複相同動作；劉香慈建議，這個動作要讓手臂緊貼耳朵，並利用腹部力量，儘量往外拉長，如果Hold不住的話，可以試著將膝蓋往前頂，減少腹部力量的負擔。
動作一 鍛鍊側腹雕塑大腿這個動作因用到腹部及腿部力量，可以充分鍛鍊到側腹部，還能雕塑大腿曲線，對於訓練身體平衡、核心肌群也很有效。
動作二：雕塑下半身曲線
原地站立姿勢預備，深呼吸後往前傾蹲，手握拳舉起，與視線齊平，接著將右腳往前踩一步，並頂住不動，停留3秒，接著以相反動作，讓右腳往後踩，同樣停留3秒，接著換邊，左邊也進行一樣的動作。
劉香慈說，這個動作能充分利用下半身力量，包括腹部、腿部與臀部，對於女生最在意的下半身曲線有很好的鍛鍊效果。
動作三：甩掉蝴蝶袖
坐姿預備，手握椅沿，腳抬起向前，特別注意腳尖要朝上，用手臂力量支撐，讓臀部離開椅子，騰空向前，停留30秒至1分鐘，劉香慈說，這個動作全靠手臂力量，對於甩掉蝴蝶袖超級有效。
弟弟返國過年 全家團聚
劉香慈近期愛情、事業兩得意，不但公開認愛小開男友，還在民視新戲「戲金戲土」挑樑女一，她在受訪時透露，春節將依照往年慣例，陪媽媽到寺廟參加法會，比較特別的是，今年因弟弟從澳洲返鄉，全家難得真正團聚，一起過年，因此不會特別到外地趴趴走，頂多帶著家人在附近縣市走走，除此之外，主要還是忙著趕拍新戲。
還沒心理準備見未來公婆
不過因她和小開男友感情穩定，對方已見過她家人，但她還沒見過男友家人，被問及是否會去拜訪男友，到他家向長輩拜年？劉香慈立刻臉紅，嬌嗔說：「主要還是待在家裡啦，頂多只會和他電話連絡。」
