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進入【旅遊】優美秋日追楓逐夢------日本長野縣
虹夕諾雅˙星野度假村秋天最美，不住宿也可以來享受美食、泡溫泉。
撰文˙攝影／曹憶雯
佇立於兔平驛或黑菱平展望台上，眺望山谷對岸終年雪白的白馬岳山頭。
賞楓有2種意境，分別是「看大山大水」以及「賞小景氣氛」，如此雙重情趣可在山林面積遼闊的日本長野縣尋得。位於中、低海拔的山脈與湖畔樹群，入秋後，隨即一波接著一波幻化成絢麗華服，並於秋葉墜落前，傾全力展開極致的演出。
輕井澤王子飯店度假木屋別墅周圍環繞許多楓樹，浪漫指數破表。
古稱信州的長野縣，擁有全日本數一數二的高山景色和優質滑雪場，在冬日滑雪季節展開前，率先登場的是美麗的秋色，依山脈海拔和氣候變化的山林，從9月底持續到11月上旬，最熱門的狩楓焦點，包括1988年舉辦過冬季奧運的白馬村，以及上信越高原國立公園中心的志賀高原。
搭乘白馬村八方滑雪場的阿爾卑斯纜車攀登至海1,000多公尺的展望台，可循著木棧步道健行。
壯闊無邊楓景 白馬八方尾根山脈
湯田中溫泉湯樂庵旅館的桃山風呂曾入選日本10大溫泉浴場。
白馬八方尾根山每年秋天都湧入大量追楓賞景的人潮，搭乘宛如瑞士度假滑雪纜車的八方阿爾卑斯纜車，享受「全長3,445公尺的空中散步」。全程3階段纜車體驗，第一階段為包覆式的圓形纜車，率先從山下的八方站上升到海拔約1,400公尺的兔平驛展望台，接著換乘第二段的開放式纜車，前進海拔1,600公尺的黑菱平，佇立於黑菱平展望台時，可眺望山谷對岸海拔近3,000公尺、山頭終年雪白的白馬岳，以及山下白馬村全景，視野相當壯闊，展望台密佈灌木叢林，多條平緩的木棧步道蜿蜒其中，許多的家族登山客循著棧道漫遊，逐漸成為美好楓景的一部份。最後一段纜車則從黒菱平上升到八方池山莊，此時，便可觀賞到更高海拔的楓紅美景了。
長野縣的富士蘋果爽脆多汁清甜，秋天可享受採果之樂。
湖畔溪邊楓紅 志賀高原
相較於八方尾根山滑雪場展望台的遼闊，坐落於上信越高原國立公園中心的志賀高原，則以繽紛深邃的高山湖泊和自然生態取勝。
驅車行駛在志賀草津高原公路上時，旖旎的湖光山色不斷映入眼底，成了攝影師們的秋遊首選。海拔近1,500公尺的蓮池，生態林相豐富，繽紛的灌木叢和變色葉，交織成明信片般的風景，銀髮族攝影玩家們，一邊捕捉瞬間的美感，一邊享受山林芬多精。
距離蓮池不遠處的一沼，是另一座容易親近的高山湖，從停車場步行前往只需5分鐘路程，不必跋山涉水就能欣賞楓紅之美，漫遊湖畔景觀步道，可見蓮葉點點、瀲豔水色，湖岸遍佈的扁柏、山毛櫸和楓樹，讓山色更濃郁繽紛。
賞楓配套遊 地獄谷野猿公園
拜訪志賀高原山麓的地獄谷野猿公園，是此行最痛快的健行之旅。這條沿著橫湯川鋪陳的森林小徑，空氣新鮮、樹林密佈，還可欣賞天然溫泉噴氣口，是相當迷人的健行路線，約莫半小時路程可抵達山林深處的地獄谷野猿公園，這裡有座專為野生獼猴打造的露天風呂，鑲嵌在山林、巨石、橫湯川交會處，考量到野猿冬天覓食不易，一旁還悉心準備猿猴喜愛的稻穀食物。
秋天拜訪時，吃得飽飽的猴子們正躲在深山裡睡覺，不願出來見客，只留下空蕩蕩溫泉池的濃濃獼猴味，為了讓無緣目睹猿猴泡溫泉+的旅客不會太遺憾，溫泉區的入口處的遊客中心，特別展示攝影師替野生獼猴們拍攝的寫真集，其中不乏獼猴在大雪中泡溫泉的可愛模樣，旅客中心木屋外還懸掛著獼猴求偶、互動的圖片，非常有趣。
秋日溫泉樂 湯田中‧澀溫泉鄉
不只猴子愛泡溫泉，旅人更愛！尤其在觀賞過滿山層疊的楓紅後，最想來泡泡溫泉。山之內町的「湯田中‧澀溫泉鄉」位在志賀高原的入口，共由湯田中溫泉、澀溫泉、星川溫泉等9個溫泉區組成。
1350年前發現的湯田中溫泉，湧泉來自志賀高原，可以治療風濕病、神經痛、婦科病，古色古香的溫泉街區，有好逛好買的土產店，大馬路邊還有休憩亭供旅人免費享受泡腳池。知名的溫泉旅館「湯樂庵」，有座登錄日本有形文化財的桃山風呂，以傳統的木製建材打造，圓形的大湯池和寬敞空間，曾入選日本10大溫泉浴場。下榻於此，除了享受泡湯樂趣，晚餐還有主廚精心設計秋季前菜、信州牛火鍋。適逢10月到訪湯田中溫泉鄉，還可欣賞在瀬川旁舉行的「全日本煙火大會」競賽表演，蜿蜒的山坡公路和大橋兩岸滿是等候靜夜璀璨花火的人潮，氣氛熱鬧溫馨。
知名度和湯田中溫泉不相上下的澀溫泉，源泉來自志賀高原的橫湯川，泉質中富含了對糖尿病、高血壓、 痛風、皮膚病、風濕病、腸胃病具有舒緩療效的氯化物。長約1公里的溫泉老街，散落著30多間傳統日式木屋，共有9座免費的公共浴場，統稱外湯，只要下榻於澀溫泉任何一家旅館，都可借用外湯鑰匙，盡情享受泡湯之樂。一番湯名為「初湯」，專治腸胃；三番湯「綿湯」助生育；四番湯「竹湯」對痛風最具療效；婦女朋友最愛的八番湯「神明瀧湯」可調理體質，有助於求子，泡越多越好。體驗「外湯」巡禮之前，記得先到老街買一條「巡浴祈願手巾」，每泡一湯就在毛巾蓋一個蓋章，集滿印章後，即可前往藥師庵參拜，保佑身體健康、心想事成。
季節限定美食 富士蘋果
長野縣盛產富士蘋果，11月進入盛產期，果皮鮮紅、果汁豐沛、香氣濃郁、咬感清脆，「湯田中˙澀溫泉鄉」周圍有多座蘋果園開放遊客採蘋果，餐館裡的特產蕎麥麵套餐也可吃到新鮮的蘋果附餐，土產店則推出新鮮蘋果汁和各種蘋果蛋糕餅乾試吃試喝。喜歡葡萄的旅人，另可選購滋味濃郁、果汁豐盈的巨峰葡萄。
浪漫度假勝地 輕井澤
歐洲風情洋溢的度假勝地輕井澤，是日本天皇明仁和太子妃美智子定情地，綠地環繞、全年多晴、氣溫舒適，入後秋有滿山交織著燦黃、豔紅，浪漫指數破表。
海拔1,000公尺的輕井澤王子度假村占地遼闊，夏天是熱門避暑勝地，秋天的楓紅也毫不遜色，不僅「輕井澤王子飯店西館」庭園湖畔有滿地墜落的栗子，還規劃高爾夫球場、溫泉會館、人工景觀湖泊、滑雪場等設施，以及一座匯聚200多家精品服飾、土產店、餐廳的「輕井澤王子購物廣場」；錯落森林山坡上的「輕井澤王子木屋度假別墅」，頗有瑞士滑雪度假勝地的風情，以原木打造的木屋別墅相當素樸，四周密佈的樹群，層層交疊，自9月上旬開始蛻變，形成了淺間山和紅葉相互輝映的美景。
近年在輕井澤相當耀眼的「虹夕諾雅˙輕井澤度假村」，是全球小型豪華旅館組織SLH的成員，全區以「山谷中的村落」概念打造，環境、設施、情境、服務都很頂級，度假村保留淺間山的自然資源，用原生的樹木、溪流與石頭，透過天然地形打造出美感獨具的森林別墅，秋天拜訪，除了觀賞楓紅，還能品嘗季節料理、享受溫泉洗禮。度假村附近還有一間用石頭打造的「輕井澤石之教會」，時常舉行婚禮，增添更多浪漫氣氛。
旅遊資訊
◆交通：搭乘華航、長榮、全日空等至東京，由新宿搭乘JR長野新幹線直抵長野車站，轉搭電鐵線特急列車至湯田中站，步行3分鐘可達湯田中溫泉；再由湯田中站搭乘長野電鐵公車，可達志賀高原。
◆簽證：免簽證。
◆匯率：新台幣1元約兌換2.7日圓。
◆日本政府正在推行VJC（Visit Japan Campaign）活動，今年推出「Japan.Endless Discovery」（日本˙精彩無限）口號來迎接觀光客，為了配合這項政策，各縣市單位均努力招攬國外觀光客。利用至小松及其他航點的班機，國內旅行社也設計一系列北陸地區旅遊產品，詳情可洽詢東南(02)2531-0555、燦星(02)8178-3000等旅行社。
◆相關資訊洽詢：
1.信州˙長野縣觀光協會：www.nagano-tabi.net。
2.志賀高原觀光協會：www.shigakogen.gr.jp。
3.白馬村觀光局：www.vill.hakuba.nagano.jp。
4.信州白馬˙八方尾根八方阿爾卑斯纜車：www.hakuba-happo.or.jp。
5.地獄谷野猿公園：www.jigokudani-yaenkoen.co.jp。
6.湯田中澀溫泉旅遊局：www.info-yamanouchi.net。
7.湯田中溫泉介紹：yudanaka-onsen.info。
8.湯樂庵：www.yurakuan.com。
9.澀溫泉：www.town.yamanouchi.nagano.jp。
10.輕井澤王子飯店：www.princehotels.co.jp。
11.虹夕諾雅˙輕井澤度假村：www.hoshinoya.com。
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