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進入【流行消費】Pillow Story 挑對枕頭 一夜好眠不是夢！
法蝶在台北101的專門店裡有來自世界各地的特色枕，現場還有兩張床可試躺枕頭。
記者張寧馨／台北報導 攝影／記者胡舜翔
如果你總是輾轉難眠，或是一覺醒來肩頸酸痛，原因可能就是枕頭有問題！現今枕頭材質日新月異，總類琳瑯滿目，選購時「試躺」是絕不能忽略的步驟。
「軟硬」兼施 「試躺」不忽視
法蝶行銷總監蔡佳峰被朋友暱稱為「寢具小醫生」，因為很多原本有睡眠困擾的朋友在她建議下更換了枕頭、床墊後，睡眠品質都得到很大的改善。關於如何挑枕頭，蔡佳峰認為，要先考慮「床墊的軟硬」，硬床要配像馬毛枕、記憶枕這類結實的枕頭，而軟床就該搭配羽絨枕、人造纖維枕。決定軟硬後，一定要試躺10分鐘以上，試躺時若習慣睡軟床就在軟床墊上試，這樣會比較準確。
平躺時枕頭要能完全承托頸部，與後腦杓密合，頸部各組織才會處於放鬆狀態。
太高的枕頭會讓頸椎呈現不自然的曲線，過低的枕頭容易造成下顎上抬，導致打呼，「試躺」是挑枕頭最重要也最不能忽視的步驟。
寬庭的公關柯思婷則建議，適宜的枕頭高度只要躺下後脖子下方和枕頭沒有空隙即可，消費者可直接靠牆站立，測量脖子內凹處到牆面的垂直距離，就能知道自己適合幾公分高的枕頭，至於枕頭要多厚、多硬、多軟或什麼材質，則端看每個人的喜好和習慣。Homy的王福闓建議，容易過敏者應避免羽絨枕，怕熱者要避免乳膠枕，也提醒消費者注意填充物問題，像羽毛沒處理好，跑出枕頭劃傷臉或使用有害呼吸道的黑心棉，都是暗藏的風險，儘量選擇有信譽的品牌，才有保障。
小枕頭大學問 挑選優枕有訣竅
科技日新月異，枕頭的材質也跟著有所不同，大抵來說，現在市面上的枕頭約可分為以下五類：
1棉花枕：最古老的枕頭，以棉花填充物，纖維之間沒有足夠空間含納空氣，貼身度較差。
2羽絨枕：為立體狀羽絨纖維，膨鬆保暖、貼身度佳，羽絨枕能吸收人體睡覺時排出的濕氣，還可依個人睡眠習慣及頸部長短，選擇使用軟枕或硬枕。
絨毛含量高於羽毛越多的，等級越高，價格也高，例如絨毛/羽毛比70/30的羽絨枕優於50/50，挑選時可輕拍羽絨枕，測試回彈性，也可注意表布的車縫，立體車邊的羽絨枕預留給羽絨更多空間，比非立體車邊更膨鬆，羽絨的回彈性質也較易發揮，另外，純棉表布柔軟度好，用手觸摸摩擦產生的紗鳴聲也較低。
3記憶枕：由一種能感應溫度及壓力，來調整形狀的新型發泡棉所製成，其特殊的溫感材質，能依照個人頸部的形狀而提供完全的支撐，是許多脊椎科醫生推薦的醫療用枕。好的記憶枕持型力佳，壓擠後的回復速度較慢，也不會有矽膠異味。
4乳膠枕：用天然乳膠製成，外表有許多氣孔，具回彈性和透氣性，可以有效支撐頸部，也能自然抗菌防塵，防過敏和氣喘。乳膠枕最大的優點是能有效支撐頸部，且為環保天然材質，燃燒時不污染，不過乳膠使用久會氧化變黃，若日曬會變硬脆化。
5其他材質：綠豆、玉米纖維、馬毛、羊毛絨球甚至連碧璽都能成為枕頭的原料，要採買類似綠豆這種顆粒狀的枕頭時，務必要試躺半小時以上，來確認自己是否能習慣它特殊的觸感。
使用期限與保養技巧
羽絨類枕心，每日睡前和起床後將枕頭左右、上下側面拍打，使其排除濕氣並將空氣完全充填羽絨之間，長期下來才不會塌陷扁硬。
枕心要收納之前，一定要在通風處攤開，讓纖維內的濕氣能揮發至空氣中，最好定期搭配除濕機進行除濕。陽光雖然具有最佳的天然殺菌功能，但絕對要避免陽光直接曝曬，以免高溫熱度傷及纖維。最理想的時間是上午9：00～10：00及下午3：00～4：00，每次時間以不超過2小時為宜，而且記得要翻另一面晾曬。
枕頭最好每年更新一次，不要等到枕頭已沒有彈性、結塊、凹凸不平才更換，因為又髒又舊的枕頭容易滋生霉菌，且容易誘發過敏或呼吸道疾病。
試躺大放題
法蝶、Homy躺到你尬意！
法蝶雖然是賣進口寢具，但卻特地闢了一區「枕頭知識館」，裡頭有多達60種枕頭，加上兩張軟、硬床，顧客可以好好的試遍每種枕頭，試躺時店家還會提供不織布襯墊，來確保衛生。
另一賣場Homy特力和家主要是賣家具和床墊，但枕頭數量也有多達30多種，像知名床墊品牌Kingsdown、Simmons等也會順帶推出機能枕頭，在此販售，
由於床墊數量多，最大的優點就是有更多的床墊可搭配試躺。
