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進入陳亞蘭依節氣飲食 養成超慢跑習慣
陳亞蘭分享養身之道，每天都會超慢跑。（TVBS提供）
〔記者林欣穎／台北報導〕陳亞蘭受邀擔任《女人我最大》數位節目《玩美研究室》10月策展封面人物，過去忙於工作的她曾透露，有時會一整天沒進食，去年還因為心律不整傳出停工，如今她決定放慢腳步生活，更大方分享她獨特的養生之道。
陳亞蘭近年專注於歌仔戲創作，「養生」也是她生活中的重要課題，她坦言，年輕時太過拼命工作忽視健康，最終讓身體發出警訊，現在的她已學會跟隨節氣飲食、以「食補」做為她的養生之道。
此外，陳亞蘭也養成了輕量運動的習慣，每天進行5分鐘的超慢跑，來保持體力與健康，「不論運動多麼輕微，只要身體動起來，就會對健康有益。」
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