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進入38歲安心亞回春 身體年齡只21歲
安心亞身體年齡只有21歲，保養秘訣是多吃蔬菜。（記者潘少棠攝）
〔記者侯家瑜／台北報導〕38歲安心亞近年從宅男女神蛻變成實力派演員，戲約不斷的她其實也很注重生活作息，她昨出席「722在家量血壓健康舞記者會」呼籲量血壓的重要性，大方分享自己的身體年齡只有21歲，相當年輕。
在未拍戲的情況下，安心亞每天都會盡量讓自己睡足6小時，酒局只會參與殺青酒以及必要的社交，平時也會定期量血壓、做健康檢查，還會督促媽媽一起加入，而母女倆目前健康狀況良好，健檢報告幾乎沒有出現紅字。
平時保養秘訣除了規律運動、避免油膩食物、甜食外，安心亞也呼籲要多吃蔬菜，因為蔬菜中能攝取礦物質和維生素，幫助消化、延緩老化，每天還會喝至少2500c.c.的水，以穩定血壓、增加代謝；她每週固定運動2次，1次90分鐘左右，藉由重訓搭配有氧來增加肌力，下肢是目前主要的訓練重點。
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