自由娛樂粉絲團
離開
進入楊乃文健身控 生活超自律
楊乃文生活自律，相當重視健康。（記者陳奕全攝）
記者張釔泠／專訪
楊乃文是出了名的「運動控」，一週健身五天，週一、五打網球、週二、四重訓，週三還要做空中瑜珈，也相當重視身體健康，每天喝三公升的水、吃五份蔬果，幾乎不吃甜的，晚上也不碰澱粉，她曾因為想要瘦身體的「中圍」，去看了營養師，對方都說能幫她的不多，因為她其實已經非常自律。
她當時做了檢查，自曝是女性荷爾蒙很高的人，「那時候我瞄到報表，有一個單位值很高，一般人大概2、3、4、5，我卻有10，我心想說完了完了完了。」沒想到營養師卻告訴她，通常是藝人才會有這樣的數值，代表很有魅力。
不過她透露身上仍有些「病根」，「像我之前真的腸胃不好到要哭了，胃食道逆流嚴重。」後來靠吃高單位的益生菌，才克服這個問題，今年則開始鼻子過敏，被經紀人拖著去看中醫調養身體，每天都要灌中藥，「幸好我愛吃苦的東西。」
歡迎加入【自由娛樂】
按個讚 心情好
已經按讚了，謝謝。
